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पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल

पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल

पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल एथलीटों या स्वास्थ्य के प्रति जागरूक ग्राहकों के लिए ठंडे पानी की थेरेपी की ताकत का उपयोग करने के तरीके के रूप में उनके टूल श्रृंखला में शामिल करने के लिए एक पोर्टेबल समाधान है।

उत्पाद का परिचय

उत्पाद का परिचय

पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल क्या है?

 

 

पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल एथलीटों या स्वास्थ्य के प्रति जागरूक ग्राहकों के लिए ठंडे पानी की थेरेपी की ताकत का उपयोग करने के तरीके के रूप में उनके टूल श्रृंखला में शामिल करने के लिए एक पोर्टेबल समाधान है।

 

पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल के लाभ

सुविधा और लचीलापन:
पारंपरिक कोल्ड प्लंज टब के विपरीत, पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल अद्वितीय सुविधा प्रदान करता है। आप अपनी पसंद और मौसम की स्थिति के आधार पर घर के अंदर या बाहर शीत चिकित्सा के लाभों का आनंद ले सकते हैं। यह लचीलापन आपको अपनी जीवनशैली के आधार पर ठंड में उतरने के अपने अनुभव को अनुकूलित करने की अनुमति देता है।

 

उन्नत पुनर्प्राप्ति:
ठंडी डुबकी के सबसे प्रसिद्ध लाभों में से एक मांसपेशियों की रिकवरी में तेजी लाने की उनकी क्षमता है। सूजन को कम करने और पीड़ादायक मांसपेशियों को आराम देकर, पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल आपको गहन वर्कआउट से तेजी से वापस लौटने में मदद कर सकता है।

 

सूजन में कमी:
यह देखा गया है कि ठंडे पानी के विसर्जन से पूरे शरीर में सूजन कम हो जाती है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है जो पुरानी सूजन की स्थिति से पीड़ित हैं या चोट के बाद ठीक हो रहे हैं।

 

बेहतर परिसंचरण:
ठंड के संपर्क में आने से शुरू में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, लेकिन बाद में वासोडिलेशन हो जाता है, जिससे पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है। यह बढ़ा हुआ परिसंचरण समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को लाभ पहुंचा सकता है।

 

उन्नत प्रतिरक्षा प्रणाली:
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित ठंड के संपर्क में आने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है, जिससे आपको बीमारी होने की आशंका कम हो जाती है। जबकि अधिक शोध की आवश्यकता है, कई ठंड में डुबकी लगाने वाले उत्साही लोग कम बीमार दिनों की रिपोर्ट करते हैं।

 

उन्नत मानसिक स्पष्टता और फोकस:
ठंडे पानी का झटका सतर्कता और फोकस बढ़ा सकता है। बहुत से लोग पाते हैं कि ठंडी डुबकी उनके दिन की शुरुआत करने का एक स्फूर्तिदायक तरीका हो सकता है।

 

तनाव में कमी:
ठंडी डुबकी शरीर की विश्राम प्रतिक्रिया को सक्रिय कर सकती है, जिससे तनाव और चिंता को कम करने में मदद मिलती है। ठंडे और गर्म वातावरण के बीच का अंतर शांति और कल्याण की भावना पैदा कर सकता है।

 

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आइस बाथ टब पोर्टेबल

आइस बाथ टब पोर्टेबल का नीला बाहरी भाग एक शांत आभा का अनुभव करता है, जो इसे किसी भी स्थान के लिए सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन बनाता है। सफेद आंतरिक परत एक बिल्कुल विपरीतता प्रदान करती है, जो पोर्टेबल आइस बाथ टब की समग्र दृश्य अपील को बढ़ाती है। इन्फ्लेटेबल डिज़ाइन आसान सेटअप और ब्रेकडाउन की अनुमति देता है, जिससे आइस बाथ टब घर पर, यात्रा के दौरान या यहां तक ​​कि जिम में उपयोग के लिए बिल्कुल सही बन जाता है।

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ढक्कन के साथ पोर्टेबल आइस बाथ

ढक्कन के साथ पोर्टेबल आइस बाथ टब टिकाऊ सामग्रियों से बना है जो नियमित उपयोग का सामना कर सकता है, और इसे स्थापित करने और उतारने में आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ढक्कन के साथ पोर्टेबल आइस बाथ का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है, जिसमें स्पा, हॉट टब या यहां तक ​​कि बच्चों के लिए स्विमिंग पूल भी शामिल है। एक आरामदायक स्पा अनुभव बनाने के लिए टब को गर्म पानी और आवश्यक तेलों से भरा जा सकता है, या गर्म दिन पर ताज़ा स्नान के लिए इसे ठंडे पानी से भरा जा सकता है।

Portable Cold Plunge Pool

पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल

बाहरी परत उच्च गुणवत्ता वाले कपड़े से बनी होती है जो टूट-फूट से प्रतिरोधी होती है, जबकि आंतरिक परत नरम और लचीली सामग्री से बनी होती है जो त्वचा पर कोमल होती है। इन सामग्रियों का संयोजन सुनिश्चित करता है कि पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल आरामदायक और टिकाऊ दोनों है, जो वर्षों का आनंद प्रदान करता है।

 

हमें क्यों चुनें

हमारी फ़ैक्टरी
शांगराव फुरोंग आउटडोर स्पोर्टिंग गुड्स कं, लिमिटेड एक पेशेवर निर्माता है जो युशान काउंटी, शांगराव शहर, जियांग्शी प्रांत में स्थित है। इसकी स्थापना 2019 में हुई थी।

 

गुणवत्ता आश्वासन
हम उन्नत उत्पादन तकनीक और सख्त गुणवत्ता नियंत्रण मानकों का उपयोग करके उत्पाद की गुणवत्ता और उत्पादन दक्षता में लगातार सुधार करने के लिए प्रतिबद्ध हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि प्रत्येक उत्पाद उच्च गुणवत्ता मानकों को पूरा कर सके।

 

ओडीएम/ओईएम सेवा
हम न केवल मानकीकृत उत्पाद प्रदान करते हैं, बल्कि OEM और ODM प्रसंस्करण अनुकूलन सेवाएँ भी प्रदान करते हैं और उत्पादों के वैयक्तिकरण को सुनिश्चित करने और ग्राहकों की विविध आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए ग्राहकों की विशिष्ट आवश्यकताओं और डिज़ाइन आवश्यकताओं के अनुसार उत्पादन करते हैं।

 

बिक्री के बाद सेवा प्रणाली
हमने ग्राहकों को समय पर और विचारशील बिक्री के बाद सहायता प्रदान करने के लिए एक आदर्श बिक्री-पश्चात सेवा प्रणाली स्थापित की है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि ग्राहकों को खरीदारी और उपयोग की प्रक्रिया में संतोषजनक अनुभव मिले।

 

समृद्ध अनुभव
हमारी कंपनी के पास कई वर्षों का उत्पादन कार्य अनुभव है। ग्राहक-उन्मुख और जीत-जीत सहयोग की अवधारणा कंपनी को अधिक परिपक्व और मजबूत बनाती है।

 

पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल के प्रकार
 

पारंपरिक ठंडे प्लंज पूल

ठंडे पानी की चिकित्सा के लिए पारंपरिक कोल्ड प्लंज पूल सबसे आम प्रकार का उपयोग किया जाता है। वे अक्सर एक आकर्षक डिज़ाइन पेश करते हैं जो किसी भी बाहरी स्थान या स्वास्थ्य क्षेत्र के साथ अच्छी तरह मेल खाता है। ये वॉटर फिल्टर साफ पानी सुनिश्चित करते हैं, बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं और स्वच्छता को बढ़ावा देते हैं।
उनके भौतिक लाभों के अलावा, पारंपरिक कोल्ड प्लंज थेरेपी पूल लंबे व्यक्तियों सहित विभिन्न ऊंचाई के एर्गोनोमिक डिज़ाइन-समायोज्य उपयोगकर्ताओं के साथ बनाए जाते हैं। व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और स्थान की सीमाओं के अनुरूप पूल अक्सर विभिन्न आकारों में उपलब्ध होते हैं।

ज़मीन के अंदर ठंडे प्लंज पूल

इन-ग्राउंड कोल्ड प्लंज पूल आपके बाहरी स्थान या कल्याण क्षेत्र में निर्बाध एकीकरण का लाभ प्रदान करते हैं। उन्हें आपकी विशिष्ट डिज़ाइन प्राथमिकताओं के अनुरूप अनुकूलित किया जा सकता है और स्थायित्व और दीर्घायु सुनिश्चित करने के लिए अक्सर उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से निर्मित किया जाता है।
ये पूल आम तौर पर उन्नत निस्पंदन सिस्टम और तापमान नियंत्रण विकल्पों के साथ आते हैं, जिससे आप साफ पानी बनाए रख सकते हैं और अपनी पसंद के अनुसार तापमान समायोजित कर सकते हैं। जमीन के अंदर ठंडे प्लंज पूल एक आश्चर्यजनक दृश्य अपील प्रदान करते हैं और एक शांत वातावरण बनाते हैं, जिससे वे विश्राम और कायाकल्प का केंद्रबिंदु बन जाते हैं।

पोर्टेबल बर्फ स्नान टब

पोर्टेबल विकल्प चाहने वालों के लिए, पोर्टेबल आइस बाथ एक उत्कृष्ट विकल्प है। ये बर्फ स्नान गतिशीलता की सुविधा प्रदान करते हैं, जिससे उपयोगकर्ता जहां चाहें, जब चाहें ठंडे पानी में विसर्जन चिकित्सा का आनंद ले सकते हैं। पोर्टेबल बर्फ स्नान स्थापित करना आसान है और इसे एक मानक बगीचे की नली या बर्फ मशीन से साफ पानी से भरा जा सकता है . वे लंबे समय तक वांछित पानी के तापमान को बनाए रखने के लिए इंसुलेटेड कवर के साथ आते हैं।

बाहरी चिलर बर्फ स्नान

ऐसे व्यक्तियों के लिए जिनके पास पहले से ही गर्म टब या पूल है, बाहरी चिलर बर्फ स्नान एक व्यावहारिक और बहुमुखी विकल्प है। ये बर्फ स्नान मौजूदा जल स्रोत, जैसे हॉट टब या पूल से जुड़ने और पानी को वांछित ठंडे तापमान तक ठंडा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। एक परिसंचरण पंप की मदद से, बाहरी चिलर ठंडे पानी को प्रसारित करता है, जिससे लगातार और ताज़ा तापमान सुनिश्चित होता है।

 

पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल को कैसे साफ रखें
 
Portable Cold Plunge Pool

पानी नियमित रूप से बदलें
आपके पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल में पानी बदलने की आवृत्ति उपयोग के स्तर पर निर्भर करती है। आम तौर पर, उपयोग की मात्रा के आधार पर, हर एक या दो सप्ताह में पानी बदलने की सलाह दी जाती है। पुराने पानी को खाली कर दें और पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल के अंदरूनी हिस्से को हल्के सफाई समाधान से साफ़ करें। अच्छी तरह धोएं और ताजा पानी से भरें। इससे बैक्टीरिया और दूषित पदार्थों के किसी भी संचय को हटाने में मदद मिलेगी।

 

एक निस्पंदन प्रणाली का प्रयोग करें
आपके पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल को साफ रखने के लिए निस्पंदन प्रणाली एक अनिवार्य हिस्सा है। यह पानी से मलबे और दूषित पदार्थों को हटाने में मदद करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि इसका उपयोग सुरक्षित है। रेत, कार्ट्रिज और डायटोमेसियस अर्थ फिल्टर सहित कई प्रकार के फिल्टर उपलब्ध हैं।

 

रासायनिक स्तर की निगरानी करें
बैक्टीरिया को मारने और पानी की स्वच्छता बनाए रखने के लिए क्लोरीन या ब्रोमीन जैसे रसायन आवश्यक हैं। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे सुरक्षित सीमा के भीतर रहें, रासायनिक स्तरों की नियमित रूप से निगरानी करना आवश्यक है। पीएच, क्षारीयता और सैनिटाइज़र के स्तर की जांच करने और आवश्यकतानुसार समायोजित करने के लिए एक परीक्षण किट का उपयोग करें।

सतह को स्किम करें
पानी की सतह की नियमित सफाई आपके पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल को साफ रखने का एक अनिवार्य हिस्सा है। पानी की सतह से पत्तियों, कीड़ों और अन्य मलबे को हटाने के लिए स्कीमर नेट का उपयोग करें। यह उन्हें नीचे तक डूबने और बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बनने से रोकेगा।

 

आसपास के क्षेत्र को साफ रखें
आपके पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल के आसपास का क्षेत्र भी इसकी सफाई को प्रभावित कर सकता है। क्षेत्र को साफ़ और मलबे से मुक्त रखें और उपयोगकर्ताओं को अपने पैरों पर गंदगी या घास की कतरनें लाने से हतोत्साहित करें। इससे पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल में प्रवेश करने वाली गंदगी और मलबे की मात्रा को कम करने में मदद मिलेगी।

 

एक कवर का प्रयोग करें
कवर आपके पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल को साफ और उपयोग में सुरक्षित रखने का एक प्रभावी तरीका है। यह मलबे को पानी से बाहर रखने में मदद करता है, वाष्पीकरण को कम करता है और पानी के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है। जब उपयोग में न हो, तो अपने पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल को साफ और उपयोग के लिए तैयार रखने के लिए फिटेड कवर से ढक दें।

Portable Cold Plunge Pool

 

 

 

 

पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल की सामग्री

 

प्लास्टिक:यह आम तौर पर सबसे किफायती विकल्प है. लंबे जीवन को सुनिश्चित करने और टूटने से बचाने के लिए मोटा, यूवी प्रतिरोधी प्लास्टिक चुनें। प्लास्टिक के टब हल्के होते हैं और ले जाने में आसान होते हैं, लेकिन अन्य सामग्रियों की तरह ठंड को बरकरार नहीं रख पाते हैं।

 

धातु:धातु के टब आमतौर पर प्लास्टिक के टबों की तुलना में अधिक टिकाऊ होते हैं, जो कीमत और मजबूती के बीच अच्छा संतुलन प्रदान करते हैं। गैल्वनाइज्ड स्टील अपने जंग प्रतिरोधी गुणों के लिए लोकप्रिय है। जबकि धातु के टब प्लास्टिक के टब की तुलना में भारी और थोड़े अधिक महंगे होते हैं, वे लंबे समय तक चलते हैं और तापमान को बेहतर बनाए रखते हैं।

 

लकड़ी:जबकि लकड़ी के टब सबसे सुंदर होते हैं, वे आम तौर पर सबसे महंगे होते हैं और अधिक रखरखाव की आवश्यकता होती है। यदि आप लकड़ी चुनते हैं, तो जल प्रतिरोध और दीर्घायु बढ़ाने के लिए उपचारित लकड़ी या देवदार जैसी प्राकृतिक रूप से टिकाऊ प्रजाति चुनें।

 

ठंडा प्लंज पूल बर्फ स्नान से किस प्रकार भिन्न है?
 

शीत उपचार के लिए कोल्ड प्लंज पूल और बर्फ स्नान दोनों लोकप्रिय तरीके हैं, जिनका उपयोग अक्सर तीव्र शारीरिक गतिविधि के बाद रिकवरी के लिए किया जाता है। हालाँकि उनका उद्देश्य समान है, उनके डिज़ाइन, तापमान, उपयोग और लाभों में उल्लेखनीय अंतर हैं।

तापमान और संरचना

ठंडे प्लंज पूल और बर्फ स्नान के बीच प्राथमिक अंतर उनके संबंधित तापमान और संरचना में निहित है।
ठंडा प्लंज पूल:एक ठंडा प्लंज पूल आमतौर पर 50 से 60 डिग्री फ़ारेनहाइट (10 से 15 डिग्री सेल्सियस) के तापमान पर बनाए रखा जाता है। यह नियंत्रित वातावरण बर्फ से रहित है और इसके बजाय स्थिर तापमान बनाए रखने के लिए शीतलन प्रणाली पर निर्भर करता है।

बर्फ स्नान:इसके विपरीत, बर्फ के स्नान में आम तौर पर कम तापमान होता है, अक्सर 35 से 55 डिग्री फ़ारेनहाइट (1.6 से 12.8 डिग्री सेल्सियस) के बीच। जैसा कि नाम से पता चलता है, बर्फ स्नान में बर्फ और पानी का मिश्रण शामिल होता है, जिससे शुरुआत में तापमान कम सुसंगत और अक्सर ठंडा हो जाता है।

डिज़ाइन और आराम

ठंडे प्लंज पूल और बर्फ स्नान के डिजाइन और आराम का स्तर भी काफी भिन्न होता है।
ठंडा प्लंज पूल:कोल्ड प्लंज पूल विशेष रूप से शीत चिकित्सा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इनमें अक्सर एर्गोनोमिक डिज़ाइन होते हैं और ये ऐसी सामग्रियों से बने होते हैं जो लगातार तापमान बनाए रखने में मदद करते हैं। इन पूलों में प्रवेश करना और बाहर निकलना अधिक आरामदायक हो सकता है और ये आमतौर पर सीढ़ियों या सीढ़ियों से सुसज्जित होते हैं। एक बेहतरीन ठंड में डुबकी लगाने के लिए इन युक्तियों को देखें।

बर्फ स्नान:बर्फ स्नान एक बाथटब, एक बड़े कंटेनर, या बर्फ और पानी से भरा एक विशेष टब जितना सरल हो सकता है। बर्फ की मौजूदगी के कारण शुरू में इसमें प्रवेश करना कम आरामदायक हो सकता है, और पूरे स्नान के दौरान एक समान तापमान बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

उपयोग और पहुंच

इन दोनों विधियों का उपयोग और पहुंच उनकी सेटअप और रखरखाव आवश्यकताओं के आधार पर भिन्न होती है।
ठंडा प्लंज पूल:अक्सर स्पा, जिम या होम वेलनेस सेटअप के हिस्से के रूप में पाए जाने वाले कोल्ड प्लंज पूल को स्थापना और रखरखाव के मामले में महत्वपूर्ण निवेश की आवश्यकता होती है। वे अधिक स्थायी फिक्स्चर हैं और प्रत्येक उपयोग से पहले तैयारी की आवश्यकता के बिना उपयोग के लिए तैयार विकल्प प्रदान करते हैं।

बर्फ स्नान:बर्फ स्नान अधिक सुलभ हैं और इन्हें किसी भी मानक बाथटब या बड़े कंटेनर में स्थापित किया जा सकता है। उन्हें प्रत्येक उपयोग के लिए तैयारी की आवश्यकता होती है, जिसमें स्नान को पानी और बर्फ से भरना शामिल है। यह उन्हें विशेष उपकरणों की आवश्यकता के बिना घरेलू उपयोग के लिए अधिक अनुकूलनीय और एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

हालाँकि दोनों विधियों का उपयोग समान स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता है, अनुभव और प्रभावकारिता भिन्न हो सकती है।
ठंडा प्लंज पूल:ठंडे प्लंज पूल का नियंत्रित तापमान अधिक सुसंगत अनुभव की अनुमति देता है। उपयोगकर्ता धीरे-धीरे ठंड के अनुकूल हो सकते हैं, जिससे संभावित रूप से लंबे समय तक विसर्जन का समय मिल सकता है। ऐसा माना जाता है कि यह लगातार प्रदर्शन स्वास्थ्य और दीर्घायु को बढ़ावा देता है - मांसपेशियों की रिकवरी में सहायता करता है, सूजन को कम करता है और परिसंचरण में सुधार करता है।

बर्फ स्नान:बर्फ स्नान का ठंडा तापमान अधिक तीव्र और तत्काल प्रतिक्रिया प्रदान कर सकता है। ठंड का झटका अक्सर मांसपेशियों के दर्द और सूजन में अधिक महत्वपूर्ण कमी से जुड़ा होता है। यही कारण है कि एथलीट पुनर्प्राप्ति विधि के रूप में बर्फ स्नान लेते हैं। हालाँकि, अत्यधिक ठंड कम सहनीय हो सकती है, जिससे स्नान की अवधि सीमित हो जाती है।

 

पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल कैसे चुनें

 

 

अपनी आवश्यकताओं को जानें
पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल की दुनिया में उतरने से पहले, अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है:
अंतरिक्ष:कोल्ड प्लंज पूल के लिए उपलब्ध स्थान का निर्धारण करें, चाहे वह एक समर्पित कमरा हो, पिछवाड़े का कोना हो, या एक कॉम्पैक्ट इनडोर क्षेत्र हो।
बजट:अपनी खोज को निर्देशित करने और अपने विकल्पों को सीमित करने में सहायता के लिए एक यथार्थवादी बजट निर्धारित करें।
विशेषताएँ:उन अतिरिक्त सुविधाओं पर विचार करें जो आप चाहते हैं, जैसे हीटिंग तत्व, निस्पंदन सिस्टम, या इन्सुलेशन।
बार - बार इस्तेमाल:आप कितनी बार अपने ठंडे प्लंज पूल का उपयोग करते हैं? क्या यह दैनिक आदत है या कभी-कभार मिलने वाला व्यवहार?

 

विचार करने योग्य मुख्य कारक
आकार:ऐसा आकार चुनें जो आपके शरीर और किसी भी वांछित सहायक उपकरण के अनुकूल हो।
सामग्री:ऐक्रेलिक, रबर, फ़ाइबरग्लास और अन्य सामग्री स्थायित्व और सौंदर्यशास्त्र की अलग-अलग डिग्री प्रदान करती हैं।
इन्सुलेशन:ठंडे पानी के तापमान को प्रभावी ढंग से बनाए रखने के लिए उचित इन्सुलेशन आवश्यक है।
विशेषताएँ:उपयोग में आसानी के लिए निस्पंदन सिस्टम, हीटिंग विकल्प और अंतर्निहित चरणों जैसी अतिरिक्त सुविधाओं पर विचार करें।

 

विचारणीय अन्य विशेषताएं
ताप तत्व:जबकि मुख्य रूप से कोल्ड थेरेपी के लिए उपयोग किया जाता है, कुछ कोल्ड प्लंज पूल साल भर उपयोग के लिए हीटिंग विकल्प भी प्रदान करते हैं।
निस्पंदन सिस्टम:अंतर्निर्मित निस्पंदन सिस्टम पानी की गुणवत्ता बनाए रखने और बार-बार पानी बदलने की आवश्यकता को कम करने में मदद करते हैं।
इंसुलेटेड कवर:एक अच्छी तरह से इंसुलेटेड कवर ठंडे पानी के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है और टब से मलबा बाहर रखता है।
पोर्टेबिलिटी:यदि आप टब को घर के अंदर या बाहर ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो पहियों या हैंडल वाले पोर्टेबल कोल्ड प्लंज पूल पर विचार करें।
सौंदर्यशास्त्र:एक ठंडा प्लंज पूल चुनें जो आपके बाहरी या इनडोर स्थान से मेल खाता हो और आपकी व्यक्तिगत शैली के अनुकूल हो।

 

 
हमारी फ़ैक्टरी

 

शांगराव फुरोंग आउटडोर स्पोर्टिंग गुड्स कं, लिमिटेड एक पेशेवर निर्माता है जो युशान काउंटी, शांगराव शहर, जियांग्शी प्रांत में स्थित है। इसकी स्थापना 2019 में हुई थी। हमारे पास 20,2 वर्ग मीटर के क्षेत्र को कवर करने वाला एक व्यापक उत्पादन आधार है और विभिन्न क्षेत्रों के 100 से अधिक कर्मचारी हैं जो ग्राहकों को उच्च गुणवत्ता वाले आउटडोर खेल उत्पाद प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। स्नान बैरल के एक पेशेवर निर्माता के रूप में, उद्योग में हमारी अच्छी प्रतिष्ठा है। कंपनी के पास स्व-विकसित स्वचालित कटिंग मशीनें और छह उच्च-आवृत्ति उत्पादन लाइनें हैं, जो विभिन्न विशिष्टताओं और आवश्यकताओं की उत्पादन आवश्यकताओं को पूरा कर सकती हैं।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
 

प्रश्न: कोल्ड प्लंज पूल क्या करता है?

उत्तर: कई मशहूर हस्तियों, एथलीटों और प्रभावशाली लोगों के बीच ठंडी डुबकी लगाना पसंदीदा है। ठंडे पानी के विसर्जन के कथित लाभों में सूजन को कम करना, मांसपेशियों के दर्द से राहत देना, व्यायाम के बाद रिकवरी में सहायता करना, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना और नींद में सुधार करना शामिल है।

प्रश्न: क्या ठंडी डुबकी वास्तव में आपके लिए अच्छी है?

उत्तर: ठंडे विसर्जन से सूजन कम हो जाती है, खासकर हाल ही में चोट लगने वाले लोगों में। यह मानसिक तनाव और यहां तक ​​कि प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में भी मदद कर सकता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। हाइपोथर्मिया या शीतदंश को रोकने के लिए, ठंड से बचने के उपाय कम रखें और अपने हाथों और पैरों को सुरक्षित रखें।

प्रश्न: ठंडे पूल का उद्देश्य क्या है?

उत्तर: शोध से पता चलता है कि बर्फीला पानी सूजन और दर्द को कम करके व्यायाम के बाद रिकवरी पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह लचीलापन बनाने, तंत्रिका तंत्र में संतुलन बहाल करने और संज्ञानात्मक कार्य और मनोदशा में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।

प्रश्न: क्या ठंडी डुबकी से वसा जलती है?

उत्तर: ठंडी बर्फ से नहाने के कई फायदे हो सकते हैं, जैसे शरीर की चर्बी को जलाना, इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार और तनाव को कम करना आदि। एक नई समीक्षा के लेखकों का कहना है कि यदि आप अपने शरीर में मौजूद अस्वास्थ्यकर वसा की मात्रा को कम करना चाहते हैं तो ठंडे पानी में डुबकी लगाना ही एकमात्र उपाय हो सकता है।

प्रश्न: क्या आपको ठंड लगने के बाद गर्म पानी से नहाना चाहिए?

उत्तर: ठंड के संपर्क में आने और गर्म होने की प्रक्रिया दोनों के प्रति अपने शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करें। हर किसी की सहनशीलता और इष्टतम पुनर्प्राप्ति विधियां अलग-अलग हो सकती हैं। ठंड से होने वाले लाभों को नकारने से बचने के लिए ठंड में डुबकी लगाने के तुरंत बाद गर्म पानी से नहाने से बचें। यदि आप शॉवर का विकल्प चुनते हैं, तो धीरे-धीरे तापमान बढ़ाएं।

प्रश्न: आपको ठंडे प्लंज टब में पानी कितनी बार बदलना चाहिए?

उत्तर: यदि टब का उपयोग चिलर के साथ किया जाता है, तो चिलर का पंप और फिल्टर पानी को प्रसारित करेगा और साफ करेगा, ताकि आप पानी को कम बार बदल सकें। यदि आप चिलर और ब्रोमीन/ऑक्सीडाइज़र का उपयोग कर रहे हैं तो हम आपको टब का उपयोग कितनी बार उपयोग करते हैं इसके आधार पर हर 2 सप्ताह में पानी बदलने की सलाह देते हैं।

प्रश्न: ठंड में डुबकी लगाने के लिए सबसे अच्छी लंबाई क्या है?

उत्तर: प्रत्येक थेरेपी की अनुशंसित अवधि और तापमान व्यक्ति और उनके लक्ष्यों पर निर्भर करेगा, लेकिन आमतौर पर एक से पांच मिनट के लिए सप्ताह में दो से तीन बार कोल्ड प्लंज थेरेपी और 15 से 30 मिनट के लिए सॉना थेरेपी में भाग लेने की सिफारिश की जाती है। .

प्रश्न: घर पर कोल्ड प्लंज पूल कैसे बनाएं?

उत्तर: DIY कोल्ड प्लंज बनाने का सबसे आसान तरीका एक बड़ा स्टॉक टैंक खरीदना और उसमें पानी और बर्फ की थैलियां डालना है। एक बार भरने के बाद, आप अपने ठंडे डुबकी सत्र के लिए तैयार होंगे। दूसरा तरीका चेस्ट फ्रीजर को वॉटरप्रूफ करना और उसमें पानी भरना है। तापमान नियंत्रक के साथ, पानी एक स्थिर तापमान बनाए रख सकता है।

प्रश्न: क्या मुझे अपने कोल्ड प्लंज में क्लोरीन डालना चाहिए?

ए: नहीं! आपको बर्फ के स्नान में क्लोरीन नहीं डालना चाहिए। बर्फ के स्नान में क्लोरीन, क्लोरीन ब्लीच, या क्लोराइड नमक मिलाना अस्वास्थ्यकर हो सकता है और इससे टब के आंतरिक उपचार या कोटिंग्स को नुकसान हो सकता है। बर्फ के स्नान को साफ करने और पानी को साफ रखने के लिए एप्सम नमक या पतला वाशिंग तरल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

प्रश्न: कोल्ड प्लंज टब किससे बने होते हैं?

ए: सामग्री की गुणवत्ता: कोल्ड प्लंज की सामग्री की गुणवत्ता एक और महत्वपूर्ण विचार है। उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री, जैसे स्टेनलेस स्टील या लकड़ी, को उनके स्थायित्व, संक्षारण प्रतिरोध और स्वच्छ गुणों के लिए अनुशंसित किया जाता है।

प्रश्न: आपको ठंडे प्लंज पूल में पानी कितनी बार बदलना चाहिए?

उत्तर: आपको कितनी बार पानी बदलना चाहिए यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने ठंडे पानी का उपचार कर रहे हैं या नहीं। कुछ लोग और निर्माता इसे हर चार सप्ताह में बदलने की सलाह देते हैं, जबकि अन्य केवल अपने टब या कोल्ड प्लंज में बर्फ के पानी को हर तीन या चार महीने में बदलते हैं।

प्रश्न: क्या आप अत्यधिक ठंडी डुबकी लगा सकते हैं?

उत्तर: हालांकि हर दिन ठंड में डुबकी लगाना सुरक्षित है, लेकिन कुछ तरीकों से इसे ज़्यादा करना भी संभव है। यदि आप बहुत तेजी से ठंडे पानी में कूदते हैं, तो यह आपके शरीर को झटका दे सकता है और आपकी सांस लेने, हृदय गति, रक्तचाप या मानसिक स्थिति में समस्याएं पैदा कर सकता है।

प्रश्न: क्या बर्फ स्नान और ठंडी डुबकी एक समान हैं?

उत्तर: हालांकि बर्फ से स्नान शुरू में ठंडे प्लंज टब की तुलना में अधिक ठंडा हो सकता है, लेकिन कई सत्रों के बाद उनका तापमान तेजी से बढ़ता है। अपनी ठंडी दिनचर्या को पूरा करने के लिए आपको हमेशा हाथ में बर्फ की आवश्यकता होती है। आपको प्रत्येक सत्र से पहले अपना बर्फ स्नान तैयार करना होगा। इसमें 10-20 मिनट के बीच का समय लग सकता है।

प्रश्न: क्या ठंडे पूल में कूदना बर्फ से नहाने के समान है?

उत्तर: कोल्ड प्लंज थेरेपी ठंडे पानी में विसर्जन का एक सौम्य रूप प्रदान करती है जो नए लोगों के लिए अधिक सुलभ है। यह न केवल ताज़गी देने वाला है, बल्कि यह आपके सिस्टम के लिए उतना परेशान करने वाला भी नहीं है जितना बर्फ का स्नान हो सकता है। इसके अलावा, आपको ये प्लंज पूल अक्सर अपने स्थानीय जिम या वेलनेस सेंटर में मिलेंगे।

प्रश्न: क्या ठंडे पानी का विसर्जन बर्फ के स्नान से बेहतर है?

उत्तर: ठंडे स्नान में आप ठंडे पानी के जेट के नीचे कदम रखते हैं, बर्फ के स्नान में आप खुद को पूरी तरह से डुबो देते हैं। एक ठंडा स्नान आपको कभी भी पूरी तरह से ठंड में नहीं डुबोएगा। शरीर के कुछ हिस्से हमेशा ऐसे होते हैं जो ठंड से पूरी तरह नहीं ढके होते। इससे ठंड के सामने समर्पण करना और भी मुश्किल हो जाता है।

प्रश्न: कोल्ड प्लंज किसे नहीं करना चाहिए?

उत्तर: कोल्ड प्लंज थेरेपी के कुछ मतभेदों में हृदय रोग का इतिहास शामिल होगा; रेनॉड की घटना, जो शरीर के छोरों में अति संवेदनशील रक्त वाहिकाओं के कारण होती है; परिधीय संवहनी रोग, जैसा कि मधुमेह में देखा जा सकता है; क्षीण अनुभूति; सर्दी से एलर्जी या अतिसंवेदनशीलता; भीषण ठंड से प्रेरित...

प्रश्न: क्या आप अत्यधिक ठंड में डुबकी लगा सकते हैं?

उत्तर: हालांकि हर दिन ठंड में डुबकी लगाना सुरक्षित है, लेकिन कुछ तरीकों से इसे ज़्यादा करना भी संभव है। यदि आप बहुत तेजी से ठंडे पानी में कूदते हैं, तो यह आपके शरीर को झटका दे सकता है और आपकी सांस लेने, हृदय गति, रक्तचाप या मानसिक स्थिति में समस्याएं पैदा कर सकता है।

प्रश्न: क्या प्रतिदिन ठंड में डुबकी लगाना अच्छा है?

उत्तर: इसके अलावा, ठंड का असर शरीर पर पड़ सकता है। लगातार दिनों पर कोल्ड प्लंज थेरेपी करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, बल्कि इसके बजाय प्रति सप्ताह दो से तीन बार सत्रों के बीच में ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है, या जब आप पहली बार शुरुआत कर रहे हों तो कम से कम एक से दो बार ब्रेक लें।

प्रश्न: क्या मुझे ठंड लगने के बाद सॉना करना चाहिए?

उत्तर: पहले सॉना और फिर बर्फ से स्नान करने की सलाह दी जाती है, न कि इसके विपरीत, क्योंकि सॉना सत्र रक्त प्रवाह और हृदय गति को बढ़ाते हैं और हमारी मांसपेशियों को आराम देते हैं, जो ठंडी डुबकी हृदय गति को धीमा कर देती है और हमारी रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ देती है।

प्रश्न: ठंड में डुबकी लगाने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय कौन सा है?

उत्तर: वांछित लाभों के आधार पर ठंड से बचने का समय निर्धारित करें: ऊर्जा बढ़ाने के लिए सुबह, मांसपेशियों की रिकवरी के लिए व्यायाम के बाद और आराम और बेहतर नींद के लिए शाम का समय। छोटे एक्सपोज़र के साथ ठंड में आराम से उतरें। अपने शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करें और धीरे-धीरे सुरक्षा और आराम के लिए अपनी व्यक्तिगत अवधि सीमा का पता लगाएं।

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